2021年のチャレンジリストを公開

新年が始まると心も新たに、何かを始められる気がしませんか?

私は毎年いろいろな目標やら計画やらを立ち上げて、達成できたりできなかったり…

夢や目標は公言したほうが達成率が高まる!と本で読みましたので、誰か見ているのかは甚だ疑問ではありますが、ここに公表したいと思います。

目標、というよりもやることリストに近いかな?

習慣化を目指して、がんばります。

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毎日1つ捨てる

一時期ハマっていた断捨離、最近サボり気味でまたモノが増えてきた…ので、マイルドに毎日ひとつ、自分の持っているものを捨てます。

毎日プランクを1分やる

理由は単純で、太ってきたからです。

エクササイズ系は何度か挑戦して、そのたびに挫折してきた分野。

おうちエクササイズだと、何かにつけてやらない理由を探してしまう…ので、毎日1分たけでもがんばろう!

毎日股関節ストレッチをする

軟体動物のように柔らかくなりたいと思い続けてはや数年。

まずは硬いと将来歩行に影響が出たり、何かと問題がありそうな股関節をストレッチすることにしました。

毎日テレビを見ながら3分。

美髪になりたい

昨年は、初めてのハイライトに挑戦して見事に失敗。

こうしたかったのに

 

こうなった。

どうしてこうなった。

一昔前のメッシュみたいにゴンブトだし、色もなぜか青。さらに色もまばら。

誤魔化すために別の美容院でパーマをかけて、結果髪はパッサパサ…

ということで、今年は健康的な髪を育てたい!

サボっていたアウトバストリートメントを再開し、頭皮の保湿とマッサージに努めたいと思います!!

英会話レッスン550回やる

オンライン英会話を始めて1年半が経過しようとしています。

ペースは週に4~5日に落ち着きました。

理想としているペラペラには程遠いですが、英語を話すことにも慣れて、ここからどう上達していくのか楽しみです。

100回ごとにスピーキングテストを受けて、その結果も今後公開していく予定です。

まとめたらステイホームでもできることだらけだった

コロナウイルスの影響で、アクティビティからは自然と遠ざかり、家でコツコツできることばかりとなりました。

はやく旅行も行きたいな!

経過報告なども更新しようと考えております。

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