アトピーの私が宇津木式スキンケアを始めて5年が経過!その効果を検証します

宇津木式スキンケアを始めて丸5年が経過しました。

 

果たして効果はあったのでしょうか?

5年経った現在の肌の状態とスキンケア、メイクについてまとめていきます。

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 現在の肌の様子

基礎化粧品がっちり、リキッドファンデーション塗りたくっていた頃からは信じられないくらい肌が白くなりました

 

北の国生まれでもとは色白だったのですが、

クレンジングやスキンケアで肌を痛めつけ続けて肌色がくすんでいたんですね。

 

現在でも鼻の毛穴、頬とおでこの毛穴はまだ目視できるくらいには開いています。

毛穴が開いているのはアトピーで主に薬を塗る部分ですね。

薬を塗らなくてもいいくらい改善すれば、毛穴も縮小すると思いますが、ここが難しいです。

 

あと、加齢でシワが…汗

これは宇津木式ではいかんともし難いかな…。

アトピーの人がやってもいいの?

アトピーに悩んでいる人の間では「脱保湿」という荒療治があることは有名かと思います。

 

宇津木式スキンケアは、この脱保湿と似た理論です。

肌が一時的に荒れるので途中で挫折する人が多いのも同じですね。

宇津木先生は著書の中で、アトピーの人にもおすすめと書いています。

やってはいけないということは無いようですが、

やるときには注意が必要です。

私は荒れまくりでした。

心が折れる寸前でしたが、後戻りもできない状態に陥ったので続行しましたが。

 

その時の様子はこちらに

宇津木式スキンケアをアトピーの私が5年間やってみた結果~実践編
前回 宇津木式スキンケアを実践してみました。今回は、経過を書いていきます。 はじめ~6か...

 

異常が出たら病院に行きましょう。

使用している化粧品

ヴァントルテのミネラルファンデーションを使用しています。

ミネラルファンデは、ブラシでつけるタイプが多いのですが、

私の場合はどうしてもこのブラシのチクチクがダメで荒れてしまうのです。

ヴァントルテはパフでつけるタイプなのが◎です。

詰め替えがお安く購入できるのも高ポイント!

クレンジングについて

石鹸で落とせるファンデーションを使用しているので、

お風呂場で泡洗顔するだけです。

現在使っているのは、牛乳石鹸の無添加シリーズ。

ポンプで泡で出てくるタイプなのでお手軽です。

成分が石鹸素地だけではないので、宇津木式を徹底しようとする人には邪道かもしれません。

私は石鹸素地オンリーのものだとどうにも荒れてしまうので、

現在はこちらで落ち着きました。

 

ちなみに体はこちらの「カウブランド 無添加せっけん」で洗っています。

手洗いもこれです。

香りは一切しないのですが、安心素材なのでおすすめです。

 

目元のメイクをした日は、顔を洗う前にワセリンをまぶたに塗って、

その上から綿棒をころころと転がすようにして落としています。

そのあといつも通り泡洗顔をします。

食生活について

食生活を気を付けていたときもあったのですが、続きませんでした。

添加物は摂らないのは、現代日本に住む者としては厳しいです。

 

・好きなもの食べたいし

・買い食いしたいし

・外食だってしたい

・料理するの、ダルい

 

食事制限ダイエットと同じで、結構過酷です。

 

なので現在は、ゆる~く調整するかたちにシフト。

「昨日は外食でがっつり食べたから今日は蒸し野菜にしよう」というような感じです。

 

アトピーに限らず、アレルギー体質の人間としては便秘は大敵なので、便秘気味になったときは食生活の見直しと、水分摂取に努めます。

お正月はずっとダラダラしていたので便秘になりました。

お酒ばかり飲んで、水をあまり飲まなかったのも原因かもしれません。

 

補助食品としてDHCのビタミンCサプリを飲んでいます。

お手頃なので継続しやすいのも魅力。

アマゾン定期便で割引価格で購入しています。

今後について

アトピーでトラブルが絶えなかった肌から、普通の年齢並みの肌になれました。

もう少し上を目指せないかなぁ?と模索中です。

 

皮膚科でもらったプロトピックと、ヒルドイドクリームを塗っています。

・ヒルドイドをワセリンに切り替える

・プロトピックを塗る回数を減らしてみる

などを検証してみて、どのように肌が変化するか見てみたいと思います。

先に実験したのですが、プロトピックよりヒルドイド、

ヒルドイドよりワセリン

のほうが毛穴の開きが改善するように感じています。

 

ですが肌が痒くなると薬に頼らざるを得ないので、

牛歩でも少しずつ変えていければいいな、と思っています。

 

当面は毛穴の開きと眉間のシワの改善です。

眉間のシワはマッサージをしているので、効果があればこちらで報告します。

 

ではっ

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